Tenhle moderní hit byste neměli ve své domácí posilovně vynechat. Obyčejná guma totiž dokáže zázraky.
Můžete ji použít k protažení, ale i samotnému cvičení. Procvičíte bicepsy, mrtvý tah bez velkých činek, nebo třeba dřepy.
S posilovací gumou dokážete jak zvýšit sílu, tak budovat svalstvo. Cvikům se meze nekladou a multifunkční využití gumy je oproti činkám k nezaplacení.
