Skip to content
Nejfit speciál

Nejfit speciál

Speciální vydání magazínu Nejfit.cz

Menu

  • Pro dospělé
  • Zábava pro děti
  • Založte si domácí posilovnu

Archiv autora: tom

Co k sobě nepatří?

tom Nezařazené, Zábava pro děti 27. 3. 202028. 3. 2020
Co k sobě nepatří?

Najděte co k sobě nepatří a obrázek vybarvěte jinou barvou. Vymyslete si vlastní řadu a přidejte do ní jeden obrázek, který se k ostatním nebude hodit.

Čtěte více

Gumový expandér

tom Domácí posilovna 26. 3. 202026. 3. 2020cviky s vlastní vahou, strečink
Gumový expandér

Tuhle pomůcku budete milovat, ať jste nadšenec jógy, power jógy, nebo třeba pilates. Gumový expander slouží k protažení a díky rozdělení do 8 oddělených částí, můžete regulovat úrovně obtížnosti.

Čtěte více

Gumový pás se střední zátěží

tom Domácí posilovna 26. 3. 202026. 3. 2020cviky s vlastní vahou, strečink
Gumový pás se střední zátěží

Tenhle moderní hit byste neměli ve své domácí posilovně vynechat. Obyčejná guma totiž dokáže zázraky.

Čtěte více

Gymnastická podložka

tom Domácí posilovna 26. 3. 202026. 3. 2020cviky s vlastní vahou, strečink
Gymnastická podložka

Pro protažení, pro cvičení, nebo i odložení závaží. Gymnastická podložka vám udělá cvičení pohodlnější, ale pomůže ochránit podlahu před poničením.

Čtěte více

Gymnastický míč

tom Domácí posilovna 26. 3. 202026. 3. 2020cviky s vlastní vahou, strečink
Gymnastický míč

Gymnastický míč využijete k procvičení i samotnému tréninku. Navíc se dá použít jako zdravější forma židle, která vás donutí k zdravějšímu držení těla.

Čtěte více

Podpořte své kreativní já a naučte se kreslit pravou hemisférou

tom Pro dospělé 26. 3. 202026. 3. 2020
Podpořte své kreativní já a naučte se kreslit pravou hemisférou

I pokud si nevěříte, že kreslit umíte, stojí za to to zkusit. V kurzu kreslení objevíte své kreativní já. Naučíte se základy kreslení, ale i pokročilé techniky.

Čtěte více

Naučte se šít barefoot boty a nebo si vyrobte vlastní koženou peněženku

tom Pro dospělé 26. 3. 202026. 3. 2020
Naučte se šít barefoot boty a nebo si vyrobte vlastní koženou peněženku

Přemýšleli jste někdo o tom, jak se dělají boty? A napadlo vás, že byste to mohli umět sami? Práce s kůží je skvělá zkušenost, která může být zábava a navíc užitečná.

Čtěte více

Spojte stejné stromečky čarou

tom Zábava pro děti 25. 3. 202026. 3. 2020
Spojte stejné stromečky čarou

Najděte stejné stromečky a ty spojte čarou. Do lesa pak můžete dokreslit různá zvířátka, místa je pro ně dost.

Čtěte více

Online kurz malování květin nejen pro začátečníky

tom Pro dospělé 24. 3. 202026. 3. 2020
Online kurz malování květin nejen pro začátečníky

Malování olejem na plátno je opravdovým vrcholem umění. Obrazy vypadají krásně a mají hodnotu, která vydrží. Pokud si myslíte, že takové malování je jen pro umělce, pletete se. Malovat totiž může každý a květiny jsou ideální i pro začátečníky.

Čtěte více

Naučte se vytvářet originální šperky a dekorace paličkováním

tom Nezařazené, Pro dospělé 24. 3. 202024. 3. 2020
Naučte se vytvářet originální šperky a dekorace paličkováním

Nádherné paličkované dečky dokáží potěšit oči a překvapit přátele. Vy je naopak můžete překvapit svým umem a hezkým dárkem. Historie paličkování sahá až o 16. století a paní Iva Prošková učí tohle umění už 50 let.

Čtěte více
  • ← Předchozí
  • Co k sobě nepatří?
  • Gumový expandér
  • Gumový pás se střední zátěží
  • Gymnastická podložka
  • Gymnastický míč